如果你也有这么多的“也许”,那就静下心来读书吧!古人云:“养心莫如静心,静心莫如读书。”
读书为什么能静心呢?古代有一位名叫圃翁的善于养生的老人,他这样说:“人心至灵至动,不可过劳,亦不可过逸,惟读书可以养之。”英国学者培根也说:“读书足以怡情,足以博彩,足以长才,怡情也,最见独处幽居之时,其博彩也,最见于高谈阔论之中;其长才也,最见于处世判事之际。”
读书学习在使人专于学问的同时,进而精气内守,情绪稳定,血气平和,产生愉悦感和自信感。东晋名人陶渊明曾说,他读书“每有会意,便欣然忘食”。这说明读书乃是静心的良药,而心静人自寿。
读书可以静心,还在于语言文字本身具有调节情感、解除烦恼、淡化抑郁的功能。读书,特别是阅读那些出自大师之手的书籍,就是一次与大师的对话,与智者的交流,即便你不能完全理解,也是一次难得的精神之旅。